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06:15晨間練習:
一.基本動作--敏捷--肌力--速度訓練.
二.自由練習--定位球(角球)訓練.
15:30下午練習
一.短.中距離傳球.
二.三人一組.二過一第三者迅速跑位接應.長.短.長(長傳球第三者迅速接應短傳球)
三.前半塲隊形演練(底線傳中路線及高度普遍不佳)特訊後有進步.
四.半場兩個大球門6對6壓迫攻防加邊中衛底線傳中攻防練習.
明日下午訓練比賽(台電vs北中)地點:鳳山體育場
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