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96.3.11日中午全家聚餐也一起為俊男.煜翔.妤昕慶祝(農曆生日)約12點開車返回台南準備下午球隊練習(非集訓隊VS佳里國中)0:1-3:1總比分3:2險勝，本人與佳樂踢滿全場也貢獻一個進球。集訓隊重量訓練。(傷兵何主偉.劉建偉)
96.3.10六今日上午訓練:(體能)1600M (6分鐘2回合)中午參加劉主委兒子結婚喜宴"台南大飯店"足球界幾乎到齊來參加這場喜宴約15:00結束，傍晚全家回彰化經過嘉義順道觀賞花燈因假日觀賞花燈人數相當多，塞車相當嚴重只好在遠處觀看"煙火"失望返回"鹿港"家中。
96.39五高中聯賽第四場VS惠文(主場)08:00早餐10:00 Game Meeting輕運動/伸展14:00集合14:20~14:50 Game warm up15:00 試合Game惠文3:0-0:0(3:0)郭柏瑋.吳俊青.王怡荏 總戰績:3勝1負積分9分上半場以3:0領先，下半場尚失許多門前好機會無法將比數改寫，維持原比數(3:0)至比賽終止，對於比賽結果本人相當不滿意，簡單的射門均無法射正.更別說射進，以及"打球態度"積極求勝慾望有落差，原本明日休息因這場球無法達到預期，明日上午體能訓練(提升精神面) 。
96.3.8四晨間練習因場地濕滑改在前門"籃球場"練習，warm up及基本體能。下午"調整練習"加強定位球的配合練習。
96.3.6二晨間練習因昨日移動"休息"，下午練習針對昨日試合過程缺點檢討及心理建設，大部分球員都還在輸球的陰影中，帳面上是輸球但對球隊可能是正面的，才能看出球隊的缺失，如何改正希望球員不可因一場比賽的失利而失去戰鬥意志，繼續面對往後的挑戰。
96.3.5一08:30輕運動。11:30集合出發餐廳。12:00午餐。餐後驅車>清水高中"高中聯賽第三場"14:00賽前會議。15:00試合.Game清水高中2:1，1:0(3:1)首場敗仗。因前晚下了豪雨及氣溫突然下降"12度"場地更不理想，對手在主場觀眾的鼓勵情況下也打出了氣勢及整體的配合，我方在上半場終了前2分鐘被對方射進一球2:1這是全場勝負關鍵，下半場9分鐘又因防守疏失給對手製造一個PK3:1後半段我隊雖有攻 勢，但因氣勢不在我方無法製造出更有效拉近比數的進球，主隊確實打出他們的優點，我隊還需更努力才能在往後比賽中取得較好的優勢，比賽有輸有贏絕不因一場輸球而尚失了鬥志，往後遇到想辦法討回來這才是一支強隊的作為。
96.3.4日"元宵節"08:00早餐10:00移動>台北約14:30到達清水高中隨即整裝約1個多小時的適應場地練習，場地不是很理想，尤其是兩個球門前，練習終止後驅車台北市中山足球場(住宿地點)晚上全體到 "中正紀念堂 "觀賞花燈，所有賞花燈的群眾幾乎把整個中正紀念堂擠的水洩不通 ，真的是"寸步難行"來形容，20:30集合返回住處。
96.3.3六今日補上2.23日課程，晨間練習以小組配合.重點前場配合為主，第四節本學期教學研究會，下午練習以整體配合及射門為主，player鬥志尚可.侵略性稍嫌不足，"晚上Meeting"爭對5日VS清水做賽前分析。2006今日adidas盃高中足球聯賽北門VS三重(台北百齡球場)1:2
96.3.2五受昨日的影響情緒尚未平復，今日晨間練習"缺席"這也是本人結束國家隊回北中訓練第一次無故缺席。下午練習在旁觀看球隊練習，以另一種冷靜的角度看球員在球場的表現也是一種學習"球員學習壓力也較輕"，但積極的球員還是以認真的態度在球場上"挑戰"並尋求進步，不積極的球員依然不夠積極，有在浪費時間的感覺。
96.3.1四06:30技.戰術訓練.肌力訓練。15:30技術及戰術訓練。1V1攻守練習及.6V7半場實戰訓練練習中因player的一句無心話影響到個人的情緒更影響到後面的訓練課程並終止訓練。2006今日2007亞洲盃預選賽中華VS敘利亞(台北)0:4
96.2.28三 "和平紀念日" 陳煜翔生日08:00早餐。10:00輕運動/球操。14:00賽前會議.14:20~14:50賽前熱身。15:00試合.GAME北門VS泰北(高中聯賽第二場)主場。因對手比賽前無法提出證明文件，按競賽規程明文規定無法提出證明大會有權判定失格，0:3敗北，本人雖有些不忍但基於保護球隊的立場及權益"更須保護球員"的情形也只能讓球賽終止。從這次事件也給本人很大的提示.賽前須詳細了解競賽規程及必要證件以備"不時之需"畢竟這是全國正式比賽而非友誼賽。"教練職責"絕非player的錯。因試合錯失本隊分兩隊練習賽來感謝及滿足到場的觀眾，試合後體能訓練。
96.2.27二06:30技.戰術訓練，上午學科.下午15:00練習(配合比賽時間)調整練習player展現高昂鬥志及求勝的欲望，準備明天主場VS泰北一舉取得三分積分，"晚上Meeting"。
96.2.26一07:15輕運動/散步今日是下學期開學日及學測成績公佈日期，第一節大掃除.導師時間，第二節開學典禮，第三節正式上課因本校整體學測成績表現優異下午全校放假半天，下午改15:00練習重點:隊形及位置確認，"射門練習"。
96.2.25日今日上午Team休息，全家到褓母家拜年 ，球隊14:30報到16:00練習，分組對抗。
96.2.24六07:30輕運動/伸展上午練習整體隊形演練，下午MF與FW前場小組配合練習.DF長傳球練習，後半段半場防守練習及全場實戰訓練。比賽節奏稍有進步但冒險性的傳球較缺乏(速度)侵略性要再加強。 傍晚至佳里車站接家人，老婆.兒女從台北回台南。
96.2.23五07:30輕運動/伸展上午練習個人基本控.傳球練習，轉移攻守練習(四個球門).射門練習。和昱.和杰家人陪同報到。下午練習9V9傳球比賽，定位球訓練及搶點攻門練習，簡單傳球失誤率未見改善，尤其是控球前對周圍環境的觀察能力明顯不足，以至無法迅速聯繫下一部動 作造成失誤，攻擊節奏無法掌控.更不用談組織，對球場比賽狀況腦筋不夠清楚。晚上Meeting觀看高中聯賽第一場VS宜蘭高中比賽影片。
96.2.22四07:15輕運動/伸展上午因前晚下雨場地濕滑無法使用，改至體育公園練習，訓練重點:恢復球感.基本體能為主。下午一樣原場地訓練訓練重點:體能循環訓練6站二回合，經過下午的體能訓練player已恢復必要的體能，晚上Meeting觀看泰北高中比賽影片。2006今日2007亞洲盃預選賽中華VS伊朗(德黑蘭)0:4
96.2.21三今日上午至學校準備下午練習課表，球場經過一週的保養場地已相當理想，下午14:00球隊報到，14:45全體player整理場地(劃線)，player相當興奮心情準備新春第一次的訓練，下午訓練重點:恢復球感.基本體能.與畢業校友友誼賽，整體狀況還OK少數player休息期間未自我訓練，體能狀況不盡理想希望能在這幾天將狀況調整回來準備下週三2.28第二場的高中聯賽。
96.2.20二今日是農曆初三，中午與岳父全家一起聚餐每次上台北不是帶球隊比賽，就是個人參加比賽或開會幾乎沒有時間和他們聚在一起，餐後立即開車回彰化，因過年期間國道3號南下"樹林"至"龍潭"路段大塞車，開了將近3個多鐘頭才到達"鹿港"，因明天球隊要備戰2月28日高中聯賽下午開始練習，稍作休息立即開車回"佳里"南部路段一路暢通正常時間到達"台南"，秋儒到家作客。
96.2.19一今日是農曆初二回娘家的日子，上午10:30出發>台北載老婆回"永和"高速公路路況還算良好，約13:00抵達永和.晚餐後至三德飯店找iami.一修因他們正在備戰女子奧運資格賽.部分player患感冒.比賽陣容讓iami.傷透腦筋，但教練的智慧與戰術相信中華隊能在小組中出線，在此預祝他們順利達成任務，約11:30離開三德飯店。
96.2.18日今日農曆初一下午老牛.聰仁.三華到家拜年一起喝春酒，餐後至三華家打家庭麻將。
96.2.17六今日是農曆除夕上午與弟弟一起貼春聯，晚上全家圍爐吃團圓飯，因工作緣故平常及假日幾乎很少在彰化陪家人，也只能利用過年的時間與家人團聚。2006今日adidas盃高中足球聯賽北門VS宜中(北門高中)2:1
96.2.16(五)上午家裡大掃除，整理行李傍晚啟程回彰化過年。
96.2.15(四)09:00起床.09:30早餐.10:00觀看比賽場地(雨天)場地略為濕滑，輕運動/伸展操，返回飯店。12:00賽前會議。13:30飯店>球場。14:20~14:50賽前熱身。15:00試合.Game北門vs宜中.比賽結果1:0(0:0~1:0)進球員:Wu.c.c，助攻:Tsao.k.h開賽前20分本隊打出氣勢，給主隊製造很大的壓力可惜最後一腳傳球無法有效造成絕佳射門機會，後半段主隊逐漸穩定也給本隊後防造成壓力，雙方各有幾次絕佳機會均未把握，本隊Wu.c.c本可打破僵局情急錯失一次絕佳機會，上半場結束前本隊DF判斷失誤給主隊一次門前機會Gk:c.k.t 表現稱職擋下主隊幾次進球機會，雙方0:0進入下半場。 下半場雙方僵持到68分本隊替補球員Tsao.k.h左邊路過人下底傳中，中間Wu.c.c插上射進打破僵局本隊1:0領先客隊，這也是整場比賽唯一入球，後半段本隊將士用命發揮出團隊凝聚力立保球門不失，比賽終止1:0本隊再勝宜中，全隊懷著愉悅的心情 返回台南過個快樂的新年。Team休假至21日(初四)14:00報到，15:30練習。聯賽場次較多必須每場均能以較好狀況參賽，不可因一場勝利而對往後的比賽過於放鬆輕敵，必須場場全力以赴，因為往後要做的事還很多。
96.2.14(三)07:30輕運動/伸展09:00~10:30調整練習。12:00球隊移動>台北>宜蘭參加96高中聯賽第一場15日(客)vs宜蘭高中player20人。18:00觀看奧運亞洲區資格賽中華vs澳洲(中山足球場)0:1(0:0--0:1)，客場中華隊以0:11大比分慘敗，今日主隊排除心理障礙發揮出頑強的抗壓性，player敢控球組織.節奏控制得宜情形下上半場打成0:0。下半場因DF失誤讓客隊把握一次單刀機會打破僵局，中華隊也以這比數維持至終場。若不是因致命失誤比賽結果可能會有所變數，但也對中華隊這場比賽給予高度肯定。終止後立即驅車>宜蘭中間遇到大車禍塞車約1個小時，約23:30抵達宜蘭。
96.2.13(二)晨間：輕運動/散步上午練習:訓練重點 player 位置確認，隊型演練.半場DF練習及各種定位球演練，射門練習。練習後大掃除.足球室.寢室。下午練習:配合比賽時間.以調整比賽陣容及比賽節奏感覺為訓練重點， player積極要球及判斷與預測能力明顯不佳(搶點意識更顯薄弱，非壓迫性 的傳.控球失誤居多無法取得有效組織更談不上節奏的掌握。晚間:開會觀看中等學校錦標賽vs宜中影片，少數player開會未能集中注意力，並不想主動動頭腦去思考求進步。
96.2.12(一)晨間：輕運動/散步上午練習:基本體能及恢復球感為主，部分球員因考試及休假後訓練尚未積極投入參與練習。事假:冠祥.志鴻下午練習:球員練習態度比上午明顯提升，練習精神以恢復到備戰狀態，下午主要以隊型配合及定位球配合為主。晚上阿ping.來訪，22:00球隊集合做球衣確認及比賽相關事務分配。
96.2.11(日)今日大學術科測驗第三天，上午男生測驗最後一項1600M，以崇豪5分03秒最佳.約在11:00結束男生本次大學術科測驗，下午14:30足球隊在體育場旁手球場訓練，約1小時左右訓練，收操後到旁邊台中最有名的冰店吃(豐仁冰)，17:00全體學生集合搭興南客運專車返回學校，約19:30抵達北中後各自解散，足球隊為準備15日高中聯賽明日晨間繼續練習。21:30球隊報到:請假周志鴻.曹冠祥 。
96.2.10(六)今日大學術科測驗第二天，上午考肌力及敏捷為主，有些球員考完後主動到體育場旁手球場踢球，展現出對15日比賽的企圖心。下午有部分參加1600M測驗以泳至4分57秒及俊青5分03秒最佳，17:30球隊練習以恢復球感並利用體育場做一些傳球及射門練習。晚上三華請吃飯(台中牛排館)第一次到這麼大的自助式餐廳，今日又是星期六裡面幾乎是擠滿了人，外面大排長龍，裡面各種佳餚幾乎到齊，如蒙古烤肉.日本料理.火鍋...等，餐後到三華家泡茶.並請教他有關裁判的一些相關問題，返回住宿地點。
96.2.9(五)今日是大學術科測驗第一天，因今年考生測驗項目分配較不集中無法全部瞭解考生測驗狀況，。晚上與畢業生(台體)聚餐，並與將近20年未見面的朋友敘舊(阿江)第一次出國的隊友(四育國中)，餐後並到他家泡茶時間過的真快一轉眼20年過去了，當時還國中的我因借調四育國中參加歐洲分齡賽參加集訓認識(阿江)並住在他家如今道路拓寬.附近高樓一棟比一棟高如果不是他載我.肯定會迷路，返回住宿地點。
96.2.8(四)晨間：輕運動﹝散步+伸展操﹞上午練習因三年級下午要到台中參加大學術科考試.約練習90分鐘以小組配合及射門為主。13:00高三參加術科考試人員集合出發至台中觀看考試場地熱身，與威諭老師逛補習街夜市晚餐.逛體育用品社。
96.1.27(六)寒假開始.今日上午全隊09:00集合出發鹽山半日遊，自從去年6月15墾丁之旅之後，很久未帶球隊出來散心，雖然天氣很冷又下著小雨，但從球員的表情可看出心情未受到影響，全體隊員都爬上鹽山拍團體照留念，展現團體精神及凝聚力，陳爸請全隊吃鹽山冰棒，球員們都感受到寒冷中吃冰棒的滋味，.有些球員吃龍鬚糖吃的津津有味，遊玩了鹽山陳爸建議帶全隊去看黑面琵鷺.約12點返回學校結束半天的遊玩。下午與奧運女子隊友誼賽，全員均出賽30分4回.imai擔任4回裁判.結果:4－0 一回1－0 二回1－0 三回2－0 四回0－0 2個幸運進球，第四回未打出水準.無法掌控節奏及破平行防守，(控.傳支援不夠簡單迫使被空間對方壓迫無法有效組織傳出穿越球(背後空間)。比賽終止後與imai及太太.永盛.呂教練家人一起晚餐(牛肉爐)也藉機請教imai關於足球選手(青年)選材的問題!一.速度及技術均具備較佳.二.技術及速度為第二考量，(更強調速度的重要性)訓練方式應以整體練習為主.個人技術為輔(自行加強)。
96.1.28(日)今日球隊休息。中午與良合.瑞明.裕登等幾位久未見面朋友聚會，大夥是來參加義洲結婚喜宴，晚上全家準時赴宴參加，足球界朋友也藉這個喜宴齊聚ㄧ堂，晚宴約21:00結束。
96.1.29(一）這週是寒假練習計畫每日訓練三次。晨間以輕運動為主，上午技、戰術練習。下午整體隊型配合﹝2人3人小組配合小邊攻擊）實戰訓練各種狀況如﹝定位球﹞反快攻練習。
96.1.30(二)晨間：輕運動﹝散步+伸展操﹞遲到:劉計超上午：因球場填土非集訓隊協助幫忙，集訓隊課表略微調整，體能訓練3200M二回(劉建偉.陳俊宜.郭俊毅病號未參與訓練)。麻豆接和昱.和杰轉學考試報名.安排住宿相關事宜。下午：集訓隊重量訓練，其他整理場地。晚上與洪老師.昆錡.正宗.承璁吃薑母鴨，談起目前奧運隊(男)現況。
96.1.31(三)晨間：休息今日上午轉學術科考試，有台中惠文雙胞胎兩位報考，考試項目100M.1M左右側跳.立定三次跳.35M吊球.盤球射門，口試。兩位考生均表現出積極態度應考，均達到入取標準也表態將加入北中足球隊這個大家庭共同一起奮鬥。上午：因球場填土尚未完成改在體育公園練習，訓練重點6V6半場DF防守練習)。下午：6V6攻防練習，體能訓練(閃身.併腿跳+射門訓練)。
96.2.1(四)晨間：輕運動﹝散步+伸展操﹞上午：4V4壓迫防守練習。部分球員防守觀念有待加強，何時該區域防守.何時該盯人密集壓迫防守無法有明確概念，尤其是對方尚未控好球未能第一時間給予壓力並破壞。下午：三年級因2.3日大學學測休息，其他照常練習1V1.7V7對抗。雖人數較少球員均展現高度鬥志參與訓練。
96.2.2(五)今日高三大學學測第一天06:50集合07:00搭車至台南二中考場，上午09:20~11:20考國文.下午13:20~15:00考數學.15:40~17:00考社會。17:20搭車返回本校。
96..2.3(六)高一.二休息。今日高三大學學測第二天06:50集合07:00搭車至台南二中考場，上午09:20~11:00考英文.下午13:00~14:40考自然。15:00搭車返回本校 ，結束兩天大學學測。
96..2.4(日)上午球隊休息。今日上午帶煜翔.妤昕到佳里國小運動.又到北中散步，午餐酸菜白肉鍋。13:00 Pei Men team報到，遲到player 計超.哲淵.詠至.嘉禾.柏翰.柏凱.罰三天拿公物處分。15:15球隊練習.8V8.9V9半場壓迫練習，Game半場四個球門.射門練習。全員出席參與練習.練習過程 player 士氣高昂.備戰2.15高中聯賽深具信心.展現出拿下今年首戰勝利的企圖心。
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